1か月健診が終わるまでは、
お風呂も入れない（※シャワーは浴びてますが）生活だ。
当然、外出もままならず（ま～当たり前ですが）
お兄ちゃんの幼稚園への送り迎え 以外は ほぼ自宅で過ごしている。
やからブログの内容も めっちゃインドアですね（笑）
義父母と同居させてもらって6年半、
おじいちゃん・おばあちゃんと一緒に居なかったら
どうなったんやろ～とつくづく思う。
買い物も、家事も、お兄ちゃんが 「おそと行く」 と言った時も
なんやかんやで甘えさせてもらって
すっかり（ていうか かなり） ぐうたらな嫁の王道を行ってる（汗）
これで小食ならまだいいんやけど
おっぱい出さんと、と思うあまり
「お前は、育ち盛りの中学生か！」っていうくらいご飯を食べてる（爆）
で、こんなに喰ってるのに
昨日の日記に書き込み書き込みいただいた
「噴水みたいにおっぱいがでる」という感じでもなく
毎日毎日、おっぱいのことで頭が一杯だ。
まさに「おっぱいがいっぱい」←こんな歌があったな
昨日も書いたが、おっぱいは血液だ。
母親が食べたものが即反映される。
焼き肉など食べた翌日は、搾ったお乳に油分がういてたりするし、
餅の食べすぎなどは即、乳腺が詰まったりもする。
2週間前、たまたま冷蔵庫にあったチョコレートを少し食べたら
母乳の出にテキメン。
キーワードは、和食に。質素に。
油・塩分・刺激物などに気をつけて、体に優しい食事を心がけねば。
そんな中、ヨーグルトは毎日欠かさず食べている。
プレーンヨーグルトに入れるのは、黒豆ジャム。
でも先輩ママに聞くとホントに「噴水」みたいに出まくって
大変だったという人もいて、何とも贅沢だ。
ちなみに、胸のでかさは母乳の出とは関係ない。
私は出産後もちっともでっかくならん。1人目の時もそうやったな～
母乳の出が良くなる食べ物を知ってたら誰か教えてくれ～