65年間「免疫力をあげる」予防疫学を大切に歩んできたからこそ
今日のイベントは意味があった。
漠然と不安になっているより
こうして正しい知識を学んで
自分自身が外的ウイルスに打ち勝てるような免疫力を付けること。
「十分な睡眠、バランスのとれた食事。体の基本をしっかり整えること」
愛媛大学医学部長が講演され、非常に分かりやすくお話しいただきました。
デマに流されず、正しい知識を学び、正しく恐れる。
良く笑い、沢山いろんな人と話をして、心穏やかなことも大事だな～と。
子どもたちと合流して家の中で遊んで
夜は「29＝にくの日」だったが、満場一致で「すしえもん」。
美味しいものを家族と一緒に食べる。心も体も喜んでます～
一国の主の記者会見は、残念ながらなかなか心まで届いてこない。
シンガポールや台湾のトップの動きを見ていると
残念ながら余計にそう思います。
頑なにならず柔軟に様々な人たちの意見を聞いて
ええなぁと思う方へ！！！
その経験もまた免疫力になる。
・・・今まで体験したことのない3月がはじまります。