1か月健診が終わるまでは、
お風呂も入れない（※シャワーは浴びてますが）生活だ。
当然、外出もままならず（ま～当たり前ですが）
お兄ちゃんの幼稚園への送り迎え 以外は ほぼ自宅で過ごしている。
やからブログの内容も めっちゃインドアですね（笑）
義父母と同居させてもらって6年半、
おじいちゃん・おばあちゃんと一緒に居なかったら
どうなったんやろ～とつくづく思う。
買い物も、家事も、お兄ちゃんが 「おそと行く」 と言った時も
なんやかんやで甘えさせてもらって
すっかり（ていうか かなり） ぐうたらな嫁の王道を行ってる（汗）
これで小食ならまだいいんやけど
おっぱい出さんと、と思うあまり
「お前は、育ち盛りの中学生か！」っていうくらいご飯を食べてる（爆）
で、こんなに喰ってるのに
昨日の日記に書き込み書き込みいただいた
「噴水みたいにおっぱいがでる」という感じでもなく
毎日毎日、おっぱいのことで頭が一杯だ。
まさに「おっぱいがいっぱい」←こんな歌があったな
昨日も書いたが、おっぱいは血液だ。
母親が食べたものが即反映される。
焼き肉など食べた翌日は、搾ったお乳に油分がういてたりするし、
餅の食べすぎなどは即、乳腺が詰まったりもする。
2週間前、たまたま冷蔵庫にあったチョコレートを少し食べたら
母乳の出にテキメン。
キーワードは、和食に。質素に。
油・塩分・刺激物などに気をつけて、体に優しい食事を心がけねば。
そんな中、ヨーグルトは毎日欠かさず食べている。
プレーンヨーグルトに入れるのは、黒豆ジャム。
でも先輩ママに聞くとホントに「噴水」みたいに出まくって
大変だったという人もいて、何とも贅沢だ。
ちなみに、胸のでかさは母乳の出とは関係ない。
私は出産後もちっともでっかくならん。1人目の時もそうやったな～
母乳の出が良くなる食べ物を知ってたら誰か教えてくれ～
黒豆
コメント
ほいほい
やな
。
おっぱい
おばちゃん登場やでぇ～
母乳に
イイもんは
気持ち
気持ち
あ、
おもちもイイんよね？(汗)(汗)
二人目を一年半
あけて産んだ
あたくし。
病院では
シャワーのように
出てた
おっぱいが
退院して
３ヶ月で
止まった。
汁しか出なくなったのだ。
まだ一歳だった
兄ちゃんに
気を遣い過ぎてたんかな？って
自己分析しとる。
出る時に
吸わせて
出ない時は、
ミルク
って混合で
行くと
また
母乳オンリーに
戻った友達も居た。
あ
ミルク飲んだ
母ちゃんも居た。
母ちゃんが
焦らない
ことやねぇ～
出る時には
出るさぁ～(￣∀￣)って
１５年前の
自分にも
言ってあげたいから
やのちゃんにも
あげます。
出る時に
いっぱい
飲ませて
出ない時は、
ミルクを足してあげてみたら
どやろ？
早く
哺乳瓶にも慣れるしね
ほな
おやすみなさい
私はおっぱいあんまり出なくて母乳を飲ませている人を見て羨ましかったです。おっぱいの出ん乳は無いと言われ、ショックをうけたり！でもおっぱいって精神的に追い詰められるとてきめんに出が悪くなった気がします。美味しくて身体に優しいもんいっぱい食べてのんびりぼちぼち！が一番だと思います。今だけだもんねこの生活は！
それとやのちゃんはけっしてぐうたらな嫁ではないよ！いい母ちゃんしてるよ。
人によって違いがあるかも知れませんが…私の場合は白身のお魚とか、豆腐がよかったですよ
肉も牛肉よりは鶏肉の方がいいかも。あとご飯。玄米もいいみたい
タンパク質が大事みたいだけど、卵はアレルギーが気になって少し控えめにしたことを思い出します。
でも、赤ちゃんが泣くと自然におっぱいが張ってました。
外出したりしてて一緒に居なくても、何故か「あ、泣いてる。お腹すいたのかな…」なんて…
母って不思議ですね
やのさんがぐうたらなら
こっちは、どうしたらよいかわかりませんよ(汗)
仕事と子育てを『きちんと』両立し、仕事中も合間合間で帰って授乳…
お弁当もちゃんと手作りし…
それでぐうたらというなら…
コピコが２歳半になっても、まだおっぱい吸いついているからなあ…。完母だたけれど、ケーキを食べた時は、テキメン母乳が詰まって泣きそうだった。
私は母乳が出る方だったと思いますが、ご飯を朝から２杯食べたり、暖かい水分はかなり取っていた記憶があります。
桶谷式に行かれている方もいたみたいです。松山は枝松にありますよ。
やっぱり和食が良いみたい
おうどん、豆腐なども良いですが、薬味や香辛料は控えてね
追伸 おっぱいは血液‥で、思い出した
良質のお水も絶対に必要ですよ
お茶や飲み物は、カフェインの無いもの。 暑い日も続くので、しっかり水分とってね
私は胸は大きい方ですが（本人は困ってます）
胸が大きいからといって母乳は出るとは言いきれませんね。子供２人共、捨てるほど出てたのに３か月しか出ませんでした。その後はミルクと混合。
長淵家の嫁さんと同感です。
母乳に勝るものはありません。
母乳の出に関しては、食品や精神的な面も影響大。
母からは「おもち・汁物」を良くすすめられましたね。質素・和食良いですね。
おっぱい、おっぱい。出る時に飲ませてあげて。これ位の気持ちでね。