免疫力

65年間「免疫力をあげる」予防疫学を大切に歩んできたからこそ

今日のイベントは意味があった。

漠然と不安になっているより

こうして正しい知識を学んで

自分自身が外的ウイルスに打ち勝てるような免疫力を付けること。

「十分な睡眠、バランスのとれた食事。体の基本をしっかり整えること」

愛媛大学医学部長が講演され、非常に分かりやすくお話しいただきました。

デマに流されず、正しい知識を学び、正しく恐れる。

良く笑い、沢山いろんな人と話をして、心穏やかなことも大事だな～と。

子どもたちと合流して家の中で遊んで

夜は「29＝にくの日」だったが、満場一致で「すしえもん」。

美味しいものを家族と一緒に食べる。心も体も喜んでます～

一国の主の記者会見は、残念ながらなかなか心まで届いてこない。

シンガポールや台湾のトップの動きを見ていると

残念ながら余計にそう思います。

頑なにならず柔軟に様々な人たちの意見を聞いて

ええなぁと思う方へ！！！

その経験もまた免疫力になる。

・・・今まで体験したことのない3月がはじまります。

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